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理想の体重というのをご存知でしょうか?
文字通りに、人間の、その人の理想と言える体重かもしれません。
おはようございます
理想の体重を軽視してはなりません。
いいことも起こり、悪いことは起こりにくい状況になりますよw理想という言葉はまさにその文字通りですねw
— kazublog (@Nqi19380H) November 9, 2019
わたしも子供の頃は理想の体重なんてのは意識しなかったのですが、
社会人になってからは、ちょっとずつ意識するようにはなったのかなw。
わたしはこれまでの人生の体重の推移は、まあ社会人になってからは、65キロから90キロくらいと、25キロも増減したので、ブレ幅は大きかったほうだと思うw。
わたしはどちらかと言いますと、太りやすい体質で、痩せにくい体質でしたw。
わたしの経験上、自分の理想の体重付近で維持して生活していたほうが、プラスの事が起こりやすく、不運なことは起こりにくいという感じでした。
そういえば、私がある時期に、体重が85キロに迫った時は、悪いことが連鎖するように起こった時期もあるw。
理想の体重の調べ方は!?
それでは、個人の理想の体重はどこで調べればいいのでしょうか?
自分の体重なら、自宅の体重計でもすぐにのっちゃえば、調べられそうですが。
果たして、理想の体重は!?ううん、ネットで「理想 体重」の2語で検索してみてください。
そうすれば、トップページにいくつかの理想の体重の計算サイトがでてきます!そこで自分の体重を入力すれば、理想の体重や、シンデレラ体重、モデル体重まで計算してくれてしまうサイトもあるくらいだからありがたいですよ。
私の人生の体重の推移は!?
わたしは中学生までの体重はほぼ覚えていない。忘れてしまいました。
おそらくは50キロか60キロそこらかも(笑)。
それでちょっと記憶に残るのが高校時代の体重ですね。
3年生のときの体重が71キロだったというのをいまだに覚えています。ちなみにこの時の身長は180センチだったw。
それで、社会人になったことは体重は80キロないくらいでしたが、
90キロくらいにかなり太ってしまったこともあったw。
68キロくらいの体重でいたときは、もっともいい気分でいられたかもしれません(笑)。
なんといいますか、動きやすかったし、ちょっとした自信に芽生えた時期でもありました(笑)。
私の理想の体重は!?
それで、私の理想の体重はと言いますと、
ネットの計算サイトで体重を身長を入力して、パパっと調べたら、71,3キロという数字が表示された。
180センチの私の理想体重は、71キロくらいなのがわかりました。
としますと、高校3年時の身長と体重がピッタリ当てはまり、180、71ですよw。まさに、高校3年生ですねw。
私が65キロの体重のなった時の出来事!?
それで、わたしはある時期に、かなりきつめの労働系の会社で仕事してましたが、
そのときは、ぐんぐん体重が減ってしまい、65キロくらいまで落ちてしまったw。
それでも、まわりから、●●さん、かっこいいですよ!と言われたが、冷やかしには聞こえなかったなあw。
その時期は、朝飯は軽くどんぶり飯をお替り2回くらいして仕事に行きましたが、仕事を終えて、帰宅すると、朝より体重が2キロ減るなんてことは日常的な出来事でした(笑)。
71キロ付近で身の回りに起こった出来事は!?
それで私の理想の体重71キロはどうだったのか?
●●君、やせたねえ!なんて言われましたし。
理想の体重だから、ちょうどいいはずの普通体形なのに、やせてみられるのは
筋肉質の私の体組成の影響かもしれません。
71キロくらいは私生活がなんとなく楽しかったし、悪いことはほぼ起こらないで、いいことばかりだった気がします。
やはり理想的な体重だと、理想的な生活がおくれるのかもしれません。
そうそう、45歳のころか、付き合ってまもない女性の、今度お父さんに挨拶に行きたい!なんて早々に言われたときは、71キロくらいの体重をキープしておりました。
理想の体重(71キロ)にする方法は!?
理想の体重をキープしていればいいのですが、
人間ですから、過食したり、で体重が増えてしまうこともありますし、私もときたまありました。
それで、76キロ位になった時は、体重を理想に戻そうと、夕ご飯を軽めにしたり、たまにジョギングすることで、結構簡単に71キロくらいに戻すことは私はできましたw。
アニメ聖闘士星矢のシャカは!?
いつしかYoutubeをふらっと徘徊していたら、
アニメ聖闘士聖矢のシャカにぶち当たってしまったw。
わたしはとてもシャカに関心があり、その圧倒的なオーラにもひかれる。
彼は182センチ、68キロとまさに理想的な体形でいるのだ。
わたしも彼を見習い、71キロではなく、密かに68キロくらいを目指したいとも思っている。
体重が85キロくらいで私の身の回りに起こったことは!?
わたしはどちらかと言いますと、太りやすい体質で
すぐに油断すると体重が増加してしまうこともある。
せっかく、苦労して、71キロくらいにしたのに、76キロになったり、しまいには85キロくらいに短期間で増加したこともあったw。
そのときはいいことより、悪いことが起きやすい。なんというか、あまり自然体でいられないし、おそらくは体脂肪の増加で心のどこかでイラついてる私がいるのだろうw。
あとは、いい調子で71キロくらいで維持してたのに、自己管理を誤り80キロを超えたときは、
ラインしてる女友達から返事が返ってこなくなり疎遠になってしまったときもあった(笑)。71キロくらいのときはずっと仲良くラインしてたのに。
皆様もやはり理想の体重を維持したほうがいいえしょう!