4５歳男性の私ですが、2８歳に見られた若さを維持する、保つ秘訣、方法、コツ？

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さて今回は、45歳の男性のことにふれようと思いますよ。
まあとは言いましても、ほぼ私のことなのですが、45歳くらいの若さを維持したい男性の方はよかったら参考にしてくださいｗ。

おはよー

45才の私ですが、大体は35才くらいに周りから見られます
最近、そして、26歳に異性に言われて嬉しかった！

ようするに、見た目年齢というものですよ(笑)

— kazublog (@Nqi19380H) 2019年5月2日

45歳くらいの男性のよくある容姿↓
かなり若く見られるお兄さんの容姿、お得？
多少白髪は目立つが年相応45歳くらいの容姿
仕事で働きすぎの疲弊したようなおじさま
部長おじさんタイプだけど若々しい仕事のできそうな男
シンガーソングライターで超モテモテのアイドル系タイプ

人はいつまでも若く見られたいのでしょうか？いたいのでしょうか？
まあ、私は老けたくなく年は取りたくないという考えですが、みなさまはどうでしょうか？ほとんどのかたは若さを保ちたいのではないでしょうかｗ。

あなたが、自分の周りの人に何歳くらいに見られるのとか、もしかしたら気にしたこともあるかと思います。
それで、もしあなたが30歳で、20歳くらいの学生に見られたら、ああ自分はこんなに若いんだ！と喜びの声が上がるかもしれません。

でも、世の中には、実際の年齢より、若く見られる人と、老けて見られる人がいるでしょう。
いますよね？巨人にいた、ゴジラ松井、彼はもう若いころから、おやじ顔だったし、
一般的にも、20代なのに眼鏡オヤジ顔なんてのはよくいる（笑）（笑）。

よくある一般的な男性の容姿↓（ギャップあり感）↓

10代のころからおじさん臭発揮してるオヤジ顔（いるでしょ？）
若いころからジャニーズ系の顔してる男性
奇跡の40代とも言われるような、20代に見られる男性

というような話題も飛び交ってはいますが、この記事では
私が45歳なのですが、2８歳に言われたことについてそのことを詳細に書こうと思う。
まあ45歳の私ですが、大体は３０～35歳に見られます！でもかなり若く見られるのは素直にうれしいですよ（笑）。

45歳の私が、2８歳に言われた、見られたときのこと？

その４５歳の私が、2８歳に見られた時のことをその見出しで書こうと思いますw。
異性と会ってるときにそういう会話になり、あるときにバッサリ言い切ったのですがね（笑）（笑）。

相手の女性は、30代くらいだったのかな（笑）
それでお互いが仕事休みの日に会ってきましたｗ。最近のことで俺が実年齢45歳で、彼女が30代？だったのかな（笑）。

45歳の俺
そういえば、出身はどこなの？
30代の彼女
ずっと、群馬なんだよ（笑）
45歳の俺
それなら俺と同じだわ（笑）。
30代の彼女
〇〇ちゃんはお兄さんに見えるし色白だね（笑）
45歳の俺
そういう〇〇ちゃんもいつまでも若いしいいことだよ！
30代の彼女
年を聞いてなかったけど、2８歳くらいなの？

とこのように最後は俺のことを2８歳と言及した（笑）（笑）。
これには俺もかなりびっくりした！！――――

30前半くらいに見られるのですが、28歳に言われたのは正直意外――！！

人は相手の年がわからないと、あいまいな回答をする？

私がよく感じるのは、異性とかと会話をしていると、あいまいな返答もあるとかのことだｗ。
あいまいとは？答えがわからないときに、それになるべく近そうな答えを言うということ。。

あいまいを年齢のときに例えると、相手の異性が俺の年齢がわからないくらいなときに、
まあ大体大外れでないような答えを言ってくるのだ（笑）。

まあ一例では、相手の女子が俺の年齢をわからないときに、まあだいたいこのくらいを言っておけば、外れても笑われないような答えを俺に言ってくる（笑）。
それで、45歳の俺がよくぱっと見周りから言われるのが、３０～35歳という見た目に言われる！（笑）。

見た目年齢は気になる？改善できる？

あなたは見た目とかを気にしますか？そう自分の容姿のことですよｗ。
まあ、大体の人は気にするところでしょう。お洒落に気を使うのは大切なことですよ（笑）（笑）。

まあ、私の４０代のころの見た目とかは別の記事で↓

>>[関連] ４０代ですが見た目年齢は若いです！その秘訣とは？

それで実際の年齢と見た目の年齢は違いがかなり出てくるかもしれませんし、ほぼ同じ人もいるでしょうｗ。
見た目はいつからでも改善はできます！薄毛がひどいかたは、秘蔵の薄毛専門病院とかもありますしねｗｗ。

45歳の私の額のしわのことに関して？

額のしわのことを深く書こうと思いますw。
45歳の私の額のしわは、顔をすましてるとほぼしわは全くない状態なのですよｗ。

それが額に力を入れると、２、3本のしわが入りますｗ。
でも、普通の状態ではしわは見えないのです！全くない状態だから肌の質はいいかもしれないｗ。

それで45歳の私のしわのことで
妹の見解→普通のとき、平常時でも額にしわが入ってるよ
彼女の見解→平常時では額に全くしわは見えないよ！

このことに関しまして↑
後で45歳の俺は鏡で額をしっかり確認したところ、しわは入ってなかったので、妹は俺をおとしめようとして虚言を言ったのかもしれない（笑）
なにかの兄妹の骨肉の相続争いか（笑）（笑）。

できるだけ若さを保つための方法って？

それでは45歳の私が30～25歳くらいに見られる若さを維持してるコツをちょっと紹介しましょう。まあ、この記事では28歳に見られたのですが（笑）（笑）。
まあ、人が若さを保つコツは、その人なりにみな違うかと思いますがｗ。
私のケースではたばこはもう絶対吸わないほうが若さを保つ上では大前提だと思いますw。別記事↓

>[関連]タバコをすぐにやめた理由とかは？実は試した？

あとここ最近40歳以降の食事とかは、早朝は野菜ジュースを飲み、朝食は白いご飯、納豆のメニューはけっこう多いです。

私の若さを保つコツ、方法↓

野菜中心の食事メニューにする（野菜は多少摂りすぎてもいいくらい）
朝は白いご飯を食べる（日本人に白米は欠かせないし、栄養学的にもいい）
定期的に週に3回くらいジョギングをしてる（キングオブエクササイズ）
たばこは一度吸ったことがありますがすぐにやめました↑
たまに筋力トレもしてる（昔は週に5回くらいやってた）

このようなところですが、ほかにもありますが、思いだしたら、またここに付け加えますよ↑

後、最近、セイムス（富士薬品グループ）で購入したビタミン剤を飲んだところ、薄毛の改善が見られました。頭頂部がかなり濃い髪の毛になったのを実感できました。
そのビタミン剤の名前は、新セイムスビタンEX、ですよ！！豊富なビタミンで、いろいろな効果があるとされています。