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さてここでは、かなりの人が悩まれている薄毛に関しまして、私のリアルな体験も交えまして、書いていこうと思います。
私はどちらかと言いますと、健康体のほうですが、
実は実は、40歳くらいのときに、軽度な薄毛を見つけてしまったのです(笑)。
まさか、自分が薄毛にかかわるとも思ってはいませんでしたが、確かにちらっと薄毛の兆候が見え隠れしてきたのです(笑)。
まあ、結論から先に言いますと、40歳になったばかりのころに、頭頂部がちょっと薄毛かかっていまして、
それにきずきましたので、皮膚科、市販の薬、プロペシア、リアップ5etcとかをいろいろお試ししましたが、
40歳から、6年経過した、今は46歳なのですが、ほとんど薄毛は進行しませんでした。
これは私の髪のケア方法が良かったのか、運があったのかは、定かではないですが、
言えることは、さらなる新しい未知な薄毛対策を試みれば、薄毛はもっと改善されるという期待もあると思っています。
ですから、40歳くらいから薄毛の兆候が見えてきた人は私のこの記事を少しでもお役に立てていただければ幸いです。
薄毛やハゲは、年を重ねれば、かなりの人が進行してしむというのが症状になっています。
特に、成人男性のほうが薄毛やハゲになりやすく、一般的に女性のほうがそういう薄毛になりにくいです。
これは、男性ホルモンとかがけっこう影響しているようです。街中の人を見たりしていますと、女性でハゲという方は少ないですよねw。
成人男性で思いっきり、つるっぱげ、みたいな人はけっこういますが、(笑)
成人女性でそういうのは見たことが私はありません。
40代 男性の薄毛の現実
ここで、40代の男性の薄毛の原因とか現実につきまして、さらっと考えていきましょうw。
実際に、40代で薄毛で何かしらの悩みを抱えている男性は、50%くらいいるというデータが残っています。
ですから、あなたがもし、40代でちょっとくらい髪の毛が薄くなったからと言いましても、それほど特別なことでもないのです。
何しろ、40代男性の2人に1人は薄毛のことで悩んでいるのですから、
40代で、薄毛やハゲが見え隠れしましても、あなたは特別な男性でもないのです。
私も40歳になったばかりのころに、頭頂部にちょっと薄毛がきになりましたが、さほど心配はしていなかったです(笑)。
仮に薄毛が進行してしまいましても、最近では、自毛植毛や、オリジナルな部分かつらもありますからねw。
40代男性の薄毛の原因は?
さて、それでは、40代の男性はどうして薄毛になってしまうのでしょうか?
こういうのには必ず原因がありますよw。
先に言いますと、私の薄毛の原因は、AGA(男性型脱毛症)です。
このAGAは、40代からなる男性が多いですが、
さらに早い男性では20代くらいから、このAGAになってしまう深刻な男性もいるのです。
ほかの原因は、遺伝的な薄毛によるもの、過度のストレスな生活、不規則な生活による乱れ、間違った頭皮ケア、etcがありますw。
私が薄毛にはじめに気付いてから行動したことw
私は頭頂部がうっすら薄毛になったのを40歳になったばかりのころに気付き、このまま放っておいては、さらに薄毛が進行してしまうのではないか?
とも思い、まずは、専門の方に相談を考えました。
それで、最寄りの皮膚科に行き、相談しましたら、このまま放っておけば、次第に薄毛は進行します、という、ちょっと素っ気ない先生のお返事でした。
あと、先生は、市販の類の育毛剤や発毛剤はどれも効果はないと言いましたが、
でも、いろいろ調べていくうちに、薄毛は改善もしくは現状維持できるということを知りましたので、
医者の先生のお話は鵜呑みにしないで、もっと薄毛の改善に必ず頑張っていこうという気持ちになりました。
まあ薄毛の改善は、方法によって、お金の程度が変わってはきますが(笑)。
私がこの6年間してきたこと
私がこの自分の薄毛をはじめて知ってから、この5年間にしてきたことを書こうと思う。
結論から先に言いますと、私の場合は、薄毛を知ってから、この6年間で、薄毛は進行はせず、ほぼ現状維持という感じです。
いろいろ紆余曲折はありましたが、少しでも、参考にしてください。
特に、同じような40代男性のかたは参考になるかもです。
はじめのころは、プロペシアを1日1錠、朝に飲むという生活をしていました。この方法は6年間ずっと継続しています。
それから、リアップ5を、プロペシアと併用したりもしましたが、べたつき感があわないので、これは半年くらいでやめました。
後は、ある時期の夏くらいに、前髪だけがかなり薄毛になったので、食生活で油を控えたり、栄養バランスを考慮したり、
栄養バランスとは、薄毛対策に良いと言われる、納豆、豆類、青魚、豚レバーを、定期的に食べたりもしました。
それから走ることは血流改善に効果は高いので、ジョギングをしたら、
私の前髪は、ちりちりの髪から、もとの力のある、ハリのある紙に戻りました。
別記事でも詳しく紹介しています↓
>>[実録]40代の私ですが、前髪がかなりチリチリの薄毛になりましたが、改善できました!
このような現象もあるので、髪の毛は、薄毛はデリケートな部分だと実感した。
現在、45歳ですが、今ではプロペシアのみの単体で、ほぼ頭頂部の薄毛は目立たない感じですので、
ですから私のケースでは、プロペシアは薄毛の改善にはかなり効果があると体感することができました。